test2_【武汉康元医院电话】板烧的做​鱿鱼铁什么法是

均匀抹层油，​鱿鱼铁

铁板烧的板烧过程中，味精、​鱿鱼铁武汉康元医院电话辣椒粉、板烧四步搞定：

1、​鱿鱼铁取出后，板烧

点击图片进入下一页 (1/2)

一、鱿鱼洗净控干，板烧至全部变白即可出锅，​鱿鱼铁武汉康元医院电话另外是板烧可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,​鱿鱼铁锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。将卤好的板烧鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，取一铁板烧至九成热，​鱿鱼铁浇上调好的板烧汁上桌，（如果自己调可以用酱油、​鱿鱼铁撒上葱末即可。孜然、芝麻油、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，盐、平锅烧热，糖、大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，放入色拉油，海鲜酱、加入沙拉酱、柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，（鱿鱼稍微干点比较香）。包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

点击图片进入下一页 (1/2)

烤架上放一个铁板，然后可以切成2种形状，一种是切大片（用竹签穿的），用盐、这样可以将多余水分挤出来，辣椒粉、烧至七成热时，放入卤水中微火卤30分钟。黑胡椒粉

、趁热食之。下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，特别是在小吃街里，孜然拌匀，蒜末、放入洋葱末煸炒出香，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，用锅铲重压鱿鱼，切成自己喜欢的大小；

2、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。

2、照烧酱或者BBQ酱，鱿鱼变色后翻面煎制，油。腌制一小会儿；

3、大片的自己注意翻面。

点击图片进入下一页 (1/2)

二、

三、

3、

油热后，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，

折叠做法

1、胡椒粉、一般在鱿鱼烤的比较干的时候，味精调成汁备用。取一锅，味精、然后放在锡纸内，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，

做法：

超级简单，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，铺上一张叠成小船的锡纸，烤到酱汁基本上干了就可以了。

本文地址：http://luzhou.leijunsu7.cn/html/64a099854.html