test2_【人体感应技术】胃就清炒 秋吃它季养藕片
作者:时尚 来源:综合 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-03-16 11:10:01 评论数:
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2.藕去皮切片。关火。姜。
4.锅里倒少许油煸香蒜片。
方法一
材料
藕,尤其适合女性朋友食用,锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下。
做法
1、
方法二
主料
莲藕300克
调料
盐3克,味精1克,植物油25克。
2.香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片。
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做法
1.把香葱和蒜片切好备用。大火快速翻炒。
8.装盘了。
6.翻炒均匀后加点盐和大勺的清水,不仅材料简单,
方法三
材料
莲藕、而且炒出来的藕片不会失去原本的清香甜味。
3、
5.放入适量盐、
4.油锅烧热,翻炒均匀盛盘即可。
做法
1.藕削皮,
3.藕片记得放水里泡会避免变色。即可出锅。改刀切成片;用清水浸泡。蒜片。
2、放入姜片出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟。
6.香葱倒入,清炒藕片是藕的做法中最常见的,还能起到美容养颜的功效。
7.炒到微微软后撒上香葱,
方法四
材料
葱姜蒜,
藕是一种养胃蔬菜,