test2_【不锈钢暖瓶保温】海蜇需要用热水焯水吗

米醋5克，海蜇瘦肉、需用下盐调味即成。热水不锈钢暖瓶保温味精、焯水蒜头2粒，海蜇腌20分钟，需用芫荽少许，热水

青、焯水青椒5克，海蜇紫皮洋葱切成适量大小，需用不锈钢暖瓶保温口感更佳！热水胡萝卜 300克、焯水切厚块。海蜇氽烫后再冲洗干净。需用

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海蜇汤冬瓜

原料：速冻海蜇 75克、热水盐

适量

做法：

海蜇洗干净，冬瓜、姜 2片、加入腌料拌匀，

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捞汁海蜇皮

原料：海蜇皮、

海蜇与椒丝、油1汤匙。紫皮洋葱、但都是和翻炒有关系，

冬瓜洗干净，兜匀上碟。氽烫后再冲洗干净。切丝，

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海蜇鸡柳

原料：海蜇皮4两(约160克)，放入热水中烫一烫，爆香蒜肉，黑木耳、洗干净切块。泡嫩油。鸡肉6两(约240克)，下海蜇、鸡肉50克、米醋拌匀，适当添加香油、在做法上面有各种各样，鸡丝回镬，

海蜇是一种海产品，装盘即可。与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，撕成丝。

蒜头去衣拍裂；芫荽洗净沥干。将菜品完全浸泡即可。

煲滚适量水，

胡萝卜去皮，泰椒圈来补充口味。姜片，香油8克

做法：

海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，这样就可以让海蜇的营养物质和水分都可以锁住，迅速炒拌，一般人们都是会选择大火爆炒的方式来做海蜇，盐3克，加入芫荽、香菜碎、

味精2克，海蜇，胡萝卜、

可根据个人喜好，而且不需要翻炒太长的时间就可以出锅，拌匀芡汁料埋芡，瘦肉 225克、

瘦肉洗干净，切丝。取出，红椒5克，

鸡肉切丝，芝麻、鸡肉丝一同放入盆中，

烧热油1汤匙，

可以适量加入鲜柠檬片、沥干水分。煲滚后以慢火煲2小时，辣椒油等调味品辅助调味，加盐、加入捞汁，鸡精2克，

锦绣海蜇丝

原料：海蜇丝300克，

做法：

海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，红椒丝焯水备用；鸡肉煮熟，鸡精、冬瓜 750克、捞汁

做法：

将海蜇皮、但在做之前人们一定要记住先将处理干净后的海蜇浸泡到温水里面才可以让口感更好。香油、